外东北平原有：约100万平方公里。
外东北是指外兴安岭以南、乌苏里江以东，包括库页岛在内的约100万平方公里的俄罗斯领土；平原主要有三大块：阿穆尔州西南的阿穆尔-结雅平原和东南的结雅-布列亚平原，哈巴罗夫斯克边疆区中部的阿穆尔河中游平原和下游低地，滨海边疆区西部和西南部的兴凯湖平原等。其中，阿穆尔州的耕地面积最大，占俄远东地区耕地面积的50%以上，其次是滨海边疆区的耕地面积也很大，而哈巴罗夫斯克边疆区的耕地面积则很少。
称外满洲，指包括黑龙江以北、外兴安岭（斯塔诺夫山脉）以南、乌第河与外兴安岭之间、乌苏里江以东和库页岛（萨哈林岛）、格布特岛（尚塔尔群岛）等近海岛屿在内共计一百余万平方公里的土地
