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在马拉松选手中 他们的心跳每分钟多少下 长跑运动员的心跳又是多少 而脉搏60到65的又怎样呢(马拉松运动员的静息心率等级排名)

在马拉松选手中 他们的心跳每分钟多少下 长跑运动员的心跳又是多少 而脉搏60到65的又怎样呢(马拉松运动员的静息心率等级排名)

更新时间:2024-05-11 07:23:59

在马拉松选手中 他们的心跳每分钟多少下 长跑运动员的心跳又是多少 而脉搏60到65的又怎样呢

所有长跑运动选手在平常状态下,心跳速度比一般人要慢。

正常人在平常状态下的心跳是80-100下/分钟。

你说的60-65应该是指这个。

训练中,保持150-180下/分钟左右。

长跑和马拉松有时候会归为一类。

比如,邢慧娜、孙英杰参加马拉松比赛,也参加5000、10000米等项目,我是中长跑队队员,教练也让全队参加了N多马拉松赛。

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