宝宝缺锌的症状有可能会表现出食欲减退,也就是不爱吃,容易口腔溃疡、头发枯黄、生长减慢、免疫力降低等等,可以让宝宝吃一些富含锌的食物首先有动物类食品,包括各种肉类如猪肉、牛肉、羊肉等还有动物的肝脏,海鲜、鱼肉、虾肉等等都可以。