母乳喂养中 妈妈吃什么可以补钙（母乳喂养妈妈补钙的方法）

如果是在母乳喂养当中，那么也是可以在医生的指导下服用，钙片来进行补钙的同时也是可以吃一些有营养的物质来进行补钙，像喝一些骨头汤或者是喝一些排骨汤，都是可以起到补钙的作用，另外在平时的时候也是可以晒晒太阳，这样也是可以帮助钙的吸收。