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瘦肉炒韭菜的家常做法(韭菜炒瘦肉的做法大全)

瘦肉炒韭菜的家常做法(韭菜炒瘦肉的做法大全)

更新时间:2024-05-11 12:45:02

瘦肉炒韭菜的家常做法

瘦肉炒韭菜是一道简单易学的家常菜。
原因:1.瘦肉嚼劲好,营养丰富,韭菜口感爽脆,含有许多有益元素,两者搭配味道丰富,能促进食欲,备受人们喜爱。
2.制作瘦肉炒韭菜的方法简单,只需将瘦肉切片,韭菜切段,热锅凉油煸炒,加入盐,胡椒等调味品后翻炒即可。
延伸内容:瘦肉炒韭菜不仅味道好,而且也有多方面的营养价值。
瘦肉中富含蛋白质,对身体建设有很大作用;韭菜中含有膳食纤维、胡萝卜素等对人体健康有益的营养成分。
同时,韭菜还有一定的辛辣味,能够帮助我们刺激食欲,促进消化。

首先,将瘦肉切成丝,用少许盐、生抽、淀粉浆腌制20分钟。

然后将韭菜洗净切成段备用。

热锅冷油,将腌制好的瘦肉煸炒至变色,倒入韭菜段快速翻炒。加入适量盐和少量糖调味,出锅前加少许香油翻炒均匀即可。瘦肉炒韭菜简单易做,口感鲜美,是一道家常美食。

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