步骤/方式1
培养时间观念
很多孩子对这些时间真的没有概念，家长可以利用家里的闹钟、沙漏、定时器等工具，设定几分钟的时间，让孩子在这段时间内做一件事，让孩子更直接的感受时间，培养时间观念。
步骤/方式2
树立守规则的意识
凡事设一个合理的规则，是培养规则意识的重要开端。国有国法，家有家规。 无规则的争先恐后会造成社会的混乱，想孩子自律，也要教他学会遵守规则。
步骤/方式3
自我反省
当孩子遭遇了挫折时，家长要引导孩子不要怨天尤人，不要抱怨，要静下心来去全面的思考问题：我做得怎样？我做得对吗？这样，久而久之，孩子就会形成从多方面来思考事情成败的习惯。
步骤/方式4
父母要以身作则
一个懂得自律的父母，才能养出一个真正自觉的孩子。天天沉迷玩游戏、刷小视频的父母，无法给孩子榜样的力量。
