椰子肉生吃的好处与坏处（椰子肉不建议生吃的原因）

好处，不破坏椰子肉本身的营养物质还有它的口感和味道清甜，纯正，原汁原味。坏处就是它不易消化，比较硬，口感粗糙，会吃不习惯。