西麦即食燕麦片可以直接吃的吗（西麦燕麦片可以长期吃吗有营养吗）

如果是那种添加了水果干，坚果和酸奶块的就可以直接吃。如果里面什么都没添加，就是纯燕麦片就不可以直接吃，直接吃又干又扎嘴，口感不好。建议用热牛奶泡，泡到燕麦片粘稠了就可以吃了，非常香。也可以用开水冲泡，还可以用鹰嘴豆粉泡也非常香。

用水泡2至3分钟，既可吃，时间长对口改不好