中考孩子适合吃什么零食（适合马上中考孩子的减压零食）

中考的孩子应该要出一些不是生冷的，可以养胃的，可以补充精力的零食，比如说红枣，核桃干可以用来补脑，补血，补精气。或者是各类的水果干，果脯或者是坚果类的。一定记住不要吃一些辣条，冰淇淋等垃圾食品，容易刺激肠胃，影响孩子考试的发挥。

我觉得，中考也是一个非常重要的事，必备的零食，我觉得早上，清醒头脑可以来一颗咖啡豆，早餐可以吃一个鸡蛋，酸奶，燕麦粥，中午正常吃饭。下午放松时刻可以吃一小袋薯片，嚼块饼干，到了晚上，可以吃一点水果，喝杯牛奶，其余的就不要吃了。