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老年人胃吃最适合食品(老年人胃不好吃什么营养品好)

老年人胃吃最适合食品(老年人胃不好吃什么营养品好)

更新时间:2024-05-11 02:08:03

老年人胃吃最适合食品

胃不好的老人最好吃些健脾养胃的食物。比如小米粥,南瓜粥,蔬菜粥,肉末粥以及黑木耳等食物。这些食物可以起到保护胃粘膜的作用。

另外,还可以吃些山药桂圆粥,将山药和桂圆放进砂锅里慢炖,尽量炖的烂一点,方便老人咀嚼,也好消化一点点。平时还要注意避免进食辛辣刺激的食物。

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