孕妇吃什么海鱼比较好 什么海鱼吃了对宝宝身体好（适合孕妇吃的海鱼有哪几种）

只要是深海鱼吃了对身体都是比较好的，因为深海鱼的营养价值是比较高的，同时也有利于宝宝的生长发育。可以吃一些银鱼，沙丁鱼，在怀孕初期的时候是不建议吃螃蟹之类的，因为螃蟹之类是属于寒性的食物。怀孕期间同时也要多吃一些豆制品和牛奶之类的食物。