莲子带心的好还是空心的好（买带心的莲子好还是去芯的莲子好）

莲子一般是没有芯是好的，但是具体要因人而异，主要是每一个人体质是不一样的，不能够一概而论。

但是莲子的心比较苦，所以用莲子煮汤的时候，如果不将里面的心去掉，可能会使汤味变得比较的苦涩，所以在吃的时候要将莲子心去除掉。

吃莲子的时候可以将莲子泡水喝，另外也可以煮粥喝，同时也可以搭配一些汤类的食物，但是尽量不要多吃，吃多不利于正常的身体健康。