答:有用
因为欧阳春晓沙漏腰有腰线可以锻炼腰部肌肉和柔韧度，为塑造完美曲线提供帮助。
此外，练习这个动作也可以促进血液循环，缓解腰部压力。
建议动作练习时要注重正确姿势和适量，慢慢增加练习的重复次数。
同时，注意配合其他练习，以全面提升身材
坚持下去有用
因为欧阳春晓沙漏腰是一种瑜伽动作，瑜伽属于一种身心健康的综合锻炼方式，通过特定的呼吸技巧和体位训练来促进身体柔韧性、协调性和平衡性的提高，从而达到身心和谐的目的。
瑜伽并不是一种力量训练，其锻炼的主要是身体的柔韧性和平衡性等方面的身体素质，而不是力量的增强。
此外，欧阳春晓沙漏腰还有助于塑造体型和改善姿势，它能够舒缓紧张的情绪和压力，有一定的心理健康作用。
总之，欧阳春晓沙漏腰是一种综合的身心健康锻炼方式，而非力量训练
