养发生发防脱的方法（生发养发的正确方式）

1.正确的洗头方式，可以有效的防脱育发。 洗头之前，先把头发给梳顺 ，减少交叉断发 。然后洗头的水温，控制在40多度左右 ，是最适合的 洗头。

2.改善生活习惯 首先,日常生活中应减少熬夜、放松心情,这是防脱发的关键。巨大的精神压力会抑制毛囊的生长、促使毛囊进入退行期,使脱发量明显增多。 饮食上应清淡，避免吃油腻食物。

3.多吃鱼油。