减脂餐尽量按减肥的标准去点餐
1.吃汉堡时,不吃油炸的汉堡,如果非要吃,把油炸的那一层去掉,尽量选择有蔬菜和纯肉类汉堡
② 尽量不喝可乐可以选择喝零度可乐,喝咖啡最佳选择,尽量不加糖不加奶。
③鸡腿鸡翅鸡块,尽量去皮吃,油炸的,更建议去皮吃,吃里面的肉不容易胖。
4尽量不吃薯条。
减脂餐尽量按减肥的标准去点餐
1.吃汉堡时,不吃油炸的汉堡,如果非要吃,把油炸的那一层去掉,尽量选择有蔬菜和纯肉类汉堡
② 尽量不喝可乐可以选择喝零度可乐,喝咖啡最佳选择,尽量不加糖不加奶。
③鸡腿鸡翅鸡块,尽量去皮吃,油炸的,更建议去皮吃,吃里面的肉不容易胖。
4尽量不吃薯条。