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石榴怎么吃营养价值高(石榴怎么吃才是正确的吃法)

石榴怎么吃营养价值高(石榴怎么吃才是正确的吃法)

更新时间:2024-05-11 21:17:49

石榴怎么吃营养价值高

榨汁吃营养高

石榴蜂蜜汁石榴含有维生素C、B族维生素、有机酸、蛋白质以及钙、磷、钾等矿物质元素,首先石榴洗净后剥开,取里边的果肉;然后将石榴放入榨汁机,加入适量纯净水,制作成果汁;最后在石榴汁中加入适量蜂蜜调味即可。

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