脚尖垫片和脚后跟垫片在形状和用途上有明显的区别：
形状：脚尖垫片通常是弧形的，主要覆盖在脚尖部位；而脚后跟垫片通常是平的，主要覆盖在脚后跟部位。
用途：脚尖垫片可以缓解脚部疲劳和压力，适用于长时间站立或行走的工作，如服务员、医生、教师等；而脚后跟垫片可以减轻跟腱和跟骨的压力，适用于长时间坐姿或站姿的工作，如办公室工作人员、司机等。
此外，两种垫片的材质也有所不同。脚尖垫片通常采用硅胶或其他柔软的材料制成，以适应脚部的曲线；而脚后跟垫片通常采用较硬的材料，如皮革或塑料，以提供更好的支撑和缓冲作用。
区别：主要就是脚跟和脚尖哪个着力的区别，垫脚跟就是将脚后跟离开地面完全使用脚尖着力，而垫脚尖就是将脚尖翘起来，完全使用脚后跟着力，不管垫脚跟还是垫脚尖都要注意安全，如果没掌握好分寸的话就有可能摔跟头
