1、把绿豆浸泡2小时,再放入小锅里,加入绿豆3倍的清水,大火煮开后小火把绿豆熬烂,喜欢吃甜的就加点糖,要减肥的小伙伴就不要放糖。
2、将面粉放入大盆子里
3、将煮好的绿豆倒入盆子里,不要一次倒完,倒一半,用筷子搅拌后揉一下,根据实际情况来决定添加多少。
4、揉成不沾手、不开裂的面团,刚揉好的时候面团不光滑,盖上保鲜膜放置30分钟,再重新揉一下面团就很光滑了。这个是死面窝窝头,不需要发酵,所以也很顶饱。
5、盘子里铺上油纸,把面团分成若干份揉成小面团,也可以做成窝窝头的形状。锅里烧开水,把生面团放入锅里大火隔水蒸25分钟即可。
1.用料:豆渣250克,玉米粉30克,综合麦片30克,土豆,红薯,疙瘩菜,洋姜,莴笋各适量
2.所有蔬菜洗净去皮切小丁
3.豆渣,玉米粉,综合麦片倒入大碗,抓匀。倒入蔬菜丁,抓匀
4.拍成大小均等的饼状,大火上锅,蒸15分钟左右,出锅,晾凉