立秋多吃三菜三瓜是指哪些（立秋少吃二瓜多吃三白多喝四粥）

回答:根据有关专业人士对外发布的信息显示，立秋多吃三菜是指菜花，菠菜和芹菜。而三瓜一般是指木瓜，丝瓜和瓠瓜(把肉类和瓠瓜一起做菜)。