北京马拉松多少公里有能量胶（马拉松免费提供能量胶吗）

北京马拉松全程为42.195公里，通常在赛道上每5公里会有一个补给站，补给站会提供水、电解质饮料、香蕉等食物以及能量胶等。因此，在北京马拉松中，大约每5公里就会有能量胶供选手使用，以帮助他们在比赛过程中及时补充能量，提高体能表现。

这样的设定旨在确保选手在长时间的跑步过程中能够维持体力和耐力，并达到更好的比赛成绩。

北京马拉松在**12.5公里**、**17.5公里**、**22.5公里**、**27.5公里**、**32.5公里**、**37.5公里**处都有能量胶。