18岁如何摆脱巨婴心理（巨婴心理治疗四法）

首先要面对自己已经成年不再是孩子的事实，要勇敢的去承担一些责任，减少去父母的依赖，保持积极向上进取的心态，很多事情要鼓励自己去独自面对，并做出反应。

不用事事请教父母，多一些思考的空间，让自己慢慢摆脱巨婴的思维习惯，开始成人的思考模式

加强约束自己的能力。巨婴是什么，就是到了成年了，依然没有自己动手能力 ，自己不能管理好自己的生活。简单说就是家里太惯着了，什么也不会，洗衣服不会，做饭也不会，生活不能自理。这样的人就应该加强自我约束，父母不能管你一辈子，你不会自我会被嘲笑的。