1· 食材。肉末有点肥肉更香,但我是三高,只用净瘦肉。
2· 白萝卜擦丝,撒点盐腌一下。出水后倒掉水,再用清水冲洗一下,挤干水。
3· 小葱切碎,加入肉末,再加半汤匙蚝油、一个蛋清,适量盐、草果粉、姜粉、淀粉,一点点十三香,顺一个方向拌匀。
4· 加入萝卜丝,拌匀。
5· 抟成核桃大小的丸子,放进盘子。
6· 放进蒸锅,大火,水开后转中火。15分钟。出锅,把汤汁倒掉卖相好一些。
7· 味道非常棒,是一道健康营养的菜。虽然没有肥肉,口感却不柴。
1· 食材。肉末有点肥肉更香,但我是三高,只用净瘦肉。
2· 白萝卜擦丝,撒点盐腌一下。出水后倒掉水,再用清水冲洗一下,挤干水。
3· 小葱切碎,加入肉末,再加半汤匙蚝油、一个蛋清,适量盐、草果粉、姜粉、淀粉,一点点十三香,顺一个方向拌匀。
4· 加入萝卜丝,拌匀。
5· 抟成核桃大小的丸子,放进盘子。
6· 放进蒸锅,大火,水开后转中火。15分钟。出锅,把汤汁倒掉卖相好一些。
7· 味道非常棒,是一道健康营养的菜。虽然没有肥肉,口感却不柴。