可以考虑以下几种方法：
1. 使用能源监测应用程序：在手机应用商店搜索能源监测或电力监测类应用程序。这些应用通常需要你将电表与手机连接，通过传感器读取电表数据并显示当前和历史的用电情况。
2. 联网电表：如果你的电表是一种智能电表或支持联网功能的电表，可以通过与家庭网络连接，然后使用电表厂商提供的手机应用程序来远程查看每天的用电量。
3. 使用电力计量器或插座计量器：你可以购买一个电力计量器或插座计量器，将其插入手机通常使用的插座，然后将手机连接到计量器上。这些计量器通常配备手机应用程序，可以实时监测电流、电压、功率和能耗等信息。你可以通过这些信息计算家里每天的用电量。
无论你选择哪种方法，请确保安装和使用设备时遵循相关安全准则，如果需要的话请咨询专业人士的帮助。
