晒太阳的最佳时间和注意事项（晒太阳的正确方法和时间天天晒吗）

晒太阳的最佳时间是早上9点到十点，下午四点到五点，注意不能隔着玻璃晒太阳，最好穿黑色衣服晒太阳，黑色衣服能有效防紫外线

个人认为晒太阳的最佳时间是早上的8:00~10:00，因为这个时候的太阳是最温暖的，紫外线也没有那么强烈，这个时候稍微注意的就是最好戴个帽子或者敷个毛巾，不要晒伤就可以了。