要恢复INS（Instagram）中移除的头像，可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开Instagram应用并登录到您的帐户。
2. 转到您的个人资料页面。您可以通过点击底部导航栏中的个人资料图标来访问它。
3. 点击顶部的编辑个人资料按钮（通常是一个笔图标）。
4. 在编辑个人资料页面中，您将看到一个当前使用的头像图像如果您之前移除了头像，则可能是一个默认的空白图像。
5. 点当前头像图像旁边更改图像按钮（通常是一个相机图标）。
6. 根据您的选择，可以从不同来源中选择并上传新的头像图像。您可以从手机相册中选择一张照片，也可以立即拍摄一张照片作为新头像。
7. 完成选择或拍摄后，您可以调整头像图像的尺寸和裁剪方式。确保头像图像显示您想要呈现的尺寸和截取。
8. 保存更改后，您的新头像将被应用于您的Instagram个人资料。
请注意，根据Instagram的隐私设置，您的头像可能会在封面图片和相关活动中显示。如果您希望限制头像的可见性，请检查和调整您的隐私设置。
重新上传新头像就好了
