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怎样炖鲫鱼汤(鲫鱼山药汤的功效与作用)

怎样炖鲫鱼汤(鲫鱼山药汤的功效与作用)

更新时间:2024-05-10 18:57:31

怎样炖鲫鱼汤

鲫鱼去鳞、去内脏、洗净,切成块状备用。

热锅凉油,放入姜片和葱段爆香。

加入适量的清水,放入鲫鱼块和枸杞,加入适量的料酒。

大火烧开后转小火,炖煮30分钟左右,直到鲫鱼熟烂。

加入适量的盐调味即可。

温馨提示:

炖鲫鱼汤时,可以根据个人口味加入一些其他的调料,如红枣、山药等。

炖鲫鱼汤的时间不宜过长,否则会影响汤的口感和营养成分。

炖鲫鱼汤时,可以根据需要加入适量的清水,以保证汤的浓稠度和口感。

1. 鲫鱼去鳞去腮去内脏,洗净改刀备用。

2. 将鲫鱼面粉两面拍粉。

3. 锅内加入适量食用油烧热放入鲤鱼两面煎至金黄。

4. 加入葱10g,姜10g,八角适量,料酒10g,加入适量开水。

5. 水开后转小火慢炖40分钟左右,待汤汁浓白后放入盐2g,鸡精2g,胡椒粉1g调味,装入碗中撒香菜10g,香葱10g即可。

6. 美味鲜美又富含高营养的鲫鱼汤就做好了。

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