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牙膏含氟一般是指含有氟化物的牙膏。牙膏含氟比较好，可以有效预防龋齿，增强牙齿抗龋的能力。
含氟牙膏中的氟化物，释放出来与牙体组织中的钙、磷等矿物盐形成含氟矿化系统，可以增强牙齿的抗龋能力。口腔细菌在碳水化合物代谢过程中会释放出有机酸，细菌在牙齿表面形成一层粘附着的菌斑，细菌制造的酸能够长时间与牙齿表面密切接触，含氟牙膏中的氟化物可以增强牙釉质对酸侵蚀的抵抗力，抑制细菌生长繁殖。所以牙膏含服比较好，定期选用两三种不同品牌的含氟牙膏交替使用，从多方面保护牙齿
牙膏分类有很多,可以根据自己的情况去选择。如果在生活在低氟或者中氟地区,或龋病高危人群,还是建议使用含氟牙膏。
含氟牙膏里面的氟离子的浓度是百分之零点零五到零点一五,使用含氟牙膏以后氟离子释放,和牙齿表面的钙离子产生反应,产生一种抑龋反应物,可以促进釉质表面再矿化,同时氟离子的进入,可以防止牙齿表面的菌斑再沉积,抑制细菌的生长,所以使用氟化物牙膏一方面可以促进牙齿的再矿化,使牙齿本身特别坚硬。
2防止细菌的沉积,所以含氟牙膏的防龋作用是可以肯定的,这是它好的一面。
