自己做的梦一般都是自己内心真实的想法。俗语说日有所思夜有所梦，就是这个道理。正是因为自己的思虑太多，一直都惦记着的事情，就像是形成了执念一般，即便是随着了大脑也一直没有停止放下，所以就反映到了梦境里，是自己内心最真实的渴望和想法。
你在考虑一个事情的时候，心里面就会冒出几个想法，比如“好好吃待会就去吃吧”，“不行吃了会胖的”，那么哪个才是你内心最真实的想法呢？
弗洛伊德认为，梦是潜意识欲望的满足，人在清醒的状态中可以有效地压抑潜意识，使那些违背道德习俗的欲望不能为所欲为。但当人进入睡眠状态或放松状态时，有些欲望就会避开潜意识的检查作用，偷偷地浮出意识层面，以各种各样的形象表现自己，这就是梦的形成。梦是人的欲望的替代物，它是释放压抑的主要途径，以一种幻想的形式，体验到这种梦寐以求的本能的满足。隐藏在杜丽娘潜意识中的欲望之火由于现实的原因遭受压抑不能满足，而潜意识中的冲动与压抑不断斗争，形成一对矛盾，进而形成一种动力。这种动力使欲望寻找另外一种途径或满足，这就是梦。
也就是说在梦中你的想法可能在清醒的时候也会经常出现，但是一直被压抑着，这属于一种欲望带来的潜意识。但是这种说法也只是提出了一种解释而已，还有许多梦是不能用这个理论来解释的，比如说噩梦，这可能是睡眠中生理反应折射到梦境的体现，也有人认为是人类在梦中进行安全训练。
