炝拌西兰花的料汁该怎么调（西兰花酱汁怎么调最好吃）

调料

西兰花 (250克)

大蒜 半头

红油 3汤勺

生抽 1汤勺

盐 1小勺

1/西兰花掰成小朵，用盐水浸泡20分钟左右，在洗干净

2/烧开水，把西兰花焯烫煮熟，不要煮久了，水烧开，放入西兰花，在煮开煮1分钟即可

3/捞出后，马上过量沥干水分

4/红油里放入生抽和盐搅拌均匀

5/蒜切末

6/蒜末放入红油碗内在拌匀

7/拌好的调料倒入西兰花中拌匀即可。

8.美味又好吃的调炝拌西兰花的料汁完成开吃了。

碗中放葱姜蒜末热油炝香加盐味极鲜鸡精生轴香醋糖滴香油搅匀倒入拌匀即可