男孩变声后怎样补充营养帮助长高（男孩变声之后要补什么更容易长高）

首先，云眼首先，云眼不不需要补充太多了，还有就是只要有牛奶，鸡蛋和蔬菜这些基本的营养就行了，如果吃多了，会促进更加早熟，还会引起不长