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24节气养生话语(24节气养生一览表)

24节气养生话语(24节气养生一览表)

更新时间:2024-05-11 14:15:41

24节气养生话语

以下是24节气养生的相关话语:

立春:万物复苏,阳气生发,宜养肝。

雨水:降水开始,湿度增加,宜养脾。

惊蛰:动物苏醒,昆虫出洞,宜养肝。

春分:昼夜平分,阴阳平衡,宜养肝脾。

清明:踏青扫墓,宜养肝。

谷雨:雨水充足,宜养脾。

立夏:夏天开始,炎热初现,宜养心。

小满:作物饱满,宜养心。

芒种:芒种时节,宜养心。

夏至:夏天极致,宜养心脾。

小暑:暑热初起,宜养心。

大暑:暑热极盛,宜养心脾。

立秋:秋天开始,宜养肺。

处暑:暑期结束,宜养肺。

白露:天气转凉,宜养肺。

秋分:昼夜平分,阴阳平衡,宜养肺脾。

寒露:寒意渐浓,宜养肺。

霜降:霜降大地,宜养肺。

立冬:冬天开始,宜养肾。

小雪:雪量渐增,宜养肾。

大雪:雪量很大,宜养肾。

冬至:冬天极致,宜养肾脾。

小寒:寒冷初现,宜养肾。

大寒:寒冷极盛,宜养肾脾。

以上就是24节气的养生话语,每个节气都有其对应的养生方法和注意事项,希望对您有帮助。

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