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孕妇可以吃海棠吗(孕妇吃海棠果干好不好)

孕妇可以吃海棠吗(孕妇吃海棠果干好不好)

更新时间:2024-05-11 14:50:09

孕妇可以吃海棠吗

孕妇可以适当的吃海棠。

海棠果的营养物质非常丰富,含有蛋白质,脂肪,氨基酸,维生素,膳食纤维,胡萝卜素,尼克酸,核黄素,钾,钙,磷,铁,镁,锌等营养物质。对于孕妇来说,孕期吃海棠,不仅可以给孕妇改善胃口,健脾开胃。

海棠中的维生素、有机酸可以促进胃肠对食物的消化吸收,还可以帮助孕妇和胎儿吸收到多种营养元素,促进胎儿的生长发育。孕妇吃海棠还可以生津止渴,特别是秋季天气比较干燥,吃海棠可以帮助孕妇解燥。

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