小叮当做的蓝色米粥是怎么做的（小叮当的一家 做的紫色汤 怎么做）

1. 蓝色的粥可以用蓝莓、紫甘蓝等食材制作。

2. 蓝色的颜色来自于食材本身的色素，如蓝莓中的花青素和紫甘蓝中的花色苷。

将这些食材加入米粥中煮熟即可制作出蓝色的粥。

3. 除了蓝莓和紫甘蓝外，还可以使用其他含有天然色素的食材制作彩色粥，如胡萝卜、菠菜、南瓜等。

这些食材不仅可以增加粥的色彩，还能为身体提供营养。