晚上不吃饭能减掉肚子肉么（晚上不吃能减掉肚子上脂肪吗）

晚上不吃饭能减掉肚子肉，注意多运动，尤其是腹部运动，可以采取仰卧起坐以及跑步等运动，对于减掉肚子上的赘肉有很好的帮助。也可以口服具有减肥效果的药物，如山楂、决明子、荷叶泡水喝，对于缓解肥胖有很好的帮助，平时每天要锻炼一个小时。