感觉不能。
如果减肚子首先还是要进行饮食控制,不能是单纯的不吃晚饭,晚上可以适当的少吃一些,尤其是谷物类的食品和蛋白质类的食品都要减少,而且早餐和中餐也不能随意的进食,也需要严格的控制食入量,只有饮食控制了才是减肚子的一个基础。
不能。真的想要减肚子,不能只靠不吃晚饭,晚上最好适当吃一点,同时早中餐在保持营养均衡的条件下也要控制摄入量,控制饮食对减肚子非常主要,另外也可以进行一些锻炼,与饮食控制相结合,效果会更好。
感觉不能。
如果减肚子首先还是要进行饮食控制,不能是单纯的不吃晚饭,晚上可以适当的少吃一些,尤其是谷物类的食品和蛋白质类的食品都要减少,而且早餐和中餐也不能随意的进食,也需要严格的控制食入量,只有饮食控制了才是减肚子的一个基础。
不能。真的想要减肚子,不能只靠不吃晚饭,晚上最好适当吃一点,同时早中餐在保持营养均衡的条件下也要控制摄入量,控制饮食对减肚子非常主要,另外也可以进行一些锻炼,与饮食控制相结合,效果会更好。