每天吃一个煮玉米的好处和坏处（每天吃一个水煮玉米的好处和坏处）

吃煮玉米有很多的好处，它既能有饱腹感也能够补充各种能量，是爱美人士的最佳选择，但是，凡事都有两面性，吃煮玉米的坏处就是多吃不易消化！