适当吃一些新鲜的鸡鸭牛羊的血,对人体的内脏有很好的功效。但是在市场上很少能买到真正的血。一般动物的血被称作为红豆腐。但是红豆腐如果处理不好的话,会有毒素,对人体是有害的。专业处理后的动物的血能够保护自己的内脏,也可以使人体血液充足。