以下是豆花烤鱼的做法:
所需材料:
- 鲜鱼(草鱼、鲶鱼等)1只,约500克
- 豆腐花 1盒
- 蒜蓉 适量
- 姜片 适量
- 青红椒 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 食用油 适量
步骤:
1. 鱼洗净,去鳞、去内脏,用刀在两侧各切3刀,使调料更容易渗透入鱼肉内部。
2. 鱼两侧均匀涂抹盐、料酒、姜片腌制15分钟左右。
3. 将豆腐花放入小碗中,加入少量盐、鸡精和水调匀。
4. 烤盘铺上少量蒜蓉和青红椒,再将腌制好的鱼放在上面,再铺上一层豆腐花糊。
5. 烤箱预热至200度,将烤盘放入烤箱中层,烤25-30分钟左右,直到豆腐花糊表面呈现金黄色即可。
6. 取出烤好的鱼,淋上少量生抽和食用油即可。
温馨提示:
1. 豆腐花糊里面已经加了盐,所以在腌鱼时,不需要加太多盐,否则会显得过咸。
2. 鱼蒸熟的时间不宜过长,否则会影响口感。
3. 可以根据个人口味加入适量辣椒和孜然等调料。
1将罗非鱼宰杀清洗干净后,表面划斜刀(更易入味)
2用料酒、姜片、葱段、胡椒粉、盐腌制入味至少半小时
3将五花肉切成小颗粒待用
4将洋葱切成小块;老姜切成片;大蒜拍碎;泡椒切碎;干辣椒切成段;葱白切成段葱叶切成花;香菜切成段待用
5烤箱提前预热10分钟;将腌制入味的罗非鱼放入烤盘中,表面抹一层熟猪油和香料粉
6放入烤箱中,烤箱温度调至上下火220度30分钟
7锅内倒少量油(防止粘锅),下五花肉煸炒多余的油
8然后下泡椒、花椒粒、郫县豆瓣酱、大蒜、老姜炒香
9再下入洋葱块、香料粉炒香
10倒适量清水熬烤鱼汁,下白糖、盐调味
11最后用少量湿淀粉勾芡(不要太浓了,微微就行),待汤汁变稠时即可
12将烤好的鱼和豆花摆入盘中
13把烧好的汁淋在烤鱼上
14洗干净锅,倒菜籽油烧热(菜籽油更香)至冒青烟
15将干辣椒段铺在鱼上,把烧热的油淋在辣椒上(顿时一股香味扑鼻而来),撒上葱花、香菜段即可