怎样让脸色红润有光泽 要实际的（如何使脸色红润有光泽）

想要让脸色红润有光泽，首先每天要为自己搭配合理的饮食和保证充足的睡眠。这样相当于增加营养的同时，给自己补了美容觉。同时还要结合适度的有氧运动，进行基础护肤。每天保持乐观的心态。