1. 可以上一些普通本科院校和部分高职高专院校。
2. 高考总分445分相对于一些重点本科院校的录取分数线来说较低，因此不能保证能够被这些院校录取。
同时，不同大学的录取标准也有所不同，包括文理科、专业等方面的要求也会影响录取结果。
3. 除了高考总分外，大学录取还会考虑其他因素，如高考各科成绩、综合素质评价、面试等。
因此，即使高考总分较低，通过其他方面的优势也有可能被一些高水平的大学录取。
同时，也可以考虑通过自主招生、艺术特长生等方式提高录取机会。
2023年河南考生理科445分能报考的院校一共682所，排在前10名值得推荐的有：黄河交通学院、黄河科技学院(应用技术学院)、郑州西亚斯学院(中外合作)、郑州商学院(较高收费)、安阳工学院、锦州医科大学医疗学院、新疆工程学院(较高收费)、兰州资源环境职业技术大学、常州大学怀德学院、福建江夏学院。
