这两天应该进行有效的复习,以及适当的身心放松,才能够取得好的考试成绩。
一、复习
加强对基础知识的复习:重温、巩固、加强考试中的重点知识点,把握考试的细节;
制定做题计划:按照从简单到复杂的原则,制定一个完整的做题计划,这样可以有效地提高复习效率;
调整心态:克服焦虑、放松心态,保持积极乐观的心态;
科学安排时间:合理安排复习时间,把有限的复习时间限度地发挥出效果。
二、身心放松
避免太过分心:避免太过分心,把注意力集中在复习上,降低内心的压力;
科学作息:保持科学的作息,保证充足的睡眠,以保持身心的健康;
适当运动:做一些有益的运动,有助于身心放松;
充足营养:饮食搭配要均衡,保证充足的营养,以提高考试时的精神状态和体力。
高考前两天应该是吃好睡好,把所有各科的知识习题大致都侣一遍,在增加点印象,临阵磨枪,不快也光,或需有些帮助。把心态放平。