晚上吃梨有什么好处（梨生吃和熟吃的区别）

梨的营养丰富，其中含有维生素、微量元素等多种营养物质。如果晚上适当吃梨，其中的营养物质可以及时被人体所吸收和利用，能够补充机体所需的营养和能量。

此种情况下，晚上吃梨对身体有一定好处