饮用冰水和热水并没有一定的优劣之分，应根据自身的体质和需要来选择适宜的温度。例如，在夏天炎热时饮用冰水，可以解渴降温；而在冬天寒冷时，饮用温热水可以促进血液循环。同时，对于需要控制体重的人，建议减少饮用碳酸饮料、高糖、高脂肪的饮品，以及避免低温饮料的过多饮用，以免增加糖尿病、脂肪肝、口腔问题等的风险。
喝开水好。
因为冰水可能会导致消化系统收缩，影响消化吸收，而开水能够帮助促进代谢、增强免疫力和身体的新陈代谢能力，更有助于身体健康，避免可能的健康问题。
此外，开水还有利于冲泡茶叶，能够更好的释放茶叶中的营养成分，提高其香气和口感，从而更好地享受茶的乐趣。
综上所述，我们应该尽量选择喝开水而非冰水，以更好地保护我们的身体健康。
