400米小学生体测满分是几秒（初中体测400米多少秒才算合格）

小学生400米中长跑的标准成绩分为高低年级两个标准：高年级，标准成绩

小学生400米中长跑的标准成绩分为高低年级两个标准：高年级，满分1分35秒以内。低年级，满分1分50秒以内。

正确的跑步姿势如下： 1、跑步时身体保持正直，以脊椎来支持身体大部份的重量，肩膀稍微向后，骨盘稍微向前，眼睛直视前方，最重要的是放松全身，才不易导致疲劳。 2、手臂动作：须维持身体平衡，与身体保持一点距离，手臂必须放松，并配合脚步摆动。