冻鸡腿怎么快速解冻（冷冻鸡腿怎么快速解冻）

流水解冻法。冰冻的鸡腿急需食用时，就可以选择用流水解冻，冰冻的鸡腿也因为水的原因解冻的更快。但应注意的是，冰冻的鸡腿不能与水直接接触，否则鸡腿的营养会被水冲走。

微波炉解冻法。微波炉使用起来方便快捷，用途广泛，它利用电磁波产生热能可以解冻食物，是最快的一种解冻食物的方法。

拓展资料：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足。