晚上几点是皮肤修复的最佳时间（夜间皮肤修复最佳时间）

皮肤修复的最佳时间一般会在晚上10点到次日凌晨2点。

这是因为晚上人体的新陈代谢会处在比较旺盛的状态，并且组织细胞和胶原蛋白会快速的合成，从而能够达到修复皮肤的效果。

要避免长时间的处在熬夜的状态，如果经常的熬夜一般会导致皮肤的修复能力下降，导致衰老的速度加快。

在晚上的11点-2点正是肌肤细胞自我修复、新陈代谢的最快时期，也是预防肌肤衰老的最最佳时期。在睡前为肌肤涂上滋养效果的抗衰晚霜，促使成分中的新陈代谢的效果可以让你的肌肤吸由到更加全面的营养，并在早上起来就能看见好气色。