一天内宜在早晨十点以后下午三点以前饮用。
生姜蜂蜜水适合天气比较寒凉的春冬季饮用，一天内宜在早晨十点以后下午三点以前饮用。由于每个人的体质不同，饮用的季节不一样，所以具体时间略有差别。
生姜蜂蜜水有着良好的养生功效。如适量饮用，可以有效祛除人体内的寒凉之气。且蜂蜜中含有多种维生素和微量元素、胶原蛋白以及多种氨基酸，可以改善皮肤老化，减少色素沉着。
早上起来空腹
生姜蜂蜜水最好是早上起来空腹的时候饮用是最好的，早上起来胃部是一个没有任何负担的情况，这个时候喝的话，胃部才能够把生姜蜂蜜水的营养吸收了，是可以很好的
