跆拳道蓝红带在众多练习者中算是比较厉害了，一般都是些年龄比较小的学员。跆拳道分为九段十级，初学者白带是第十级，而蓝红带属于第三级，还差三级就到黑带。黑带，是道带颜色的最高级别，黑带又分为九段，需要更长时间的练习才能一段一段升。
红蓝带属于黑带以前中高级别。跆拳道的级别可以从腰带颜色来区分，从低至高分别是：白(十级)、白黄(九级)、黄(八级)、黄绿(七级)、绿(六级)、绿蓝(五级)、蓝(四级)、蓝红(三级)、红(二级)、红黑(一级)、黑(一至九段)到达黑带以后，还分为一至九段，其中一至三段称为副师范，四至六段称为师范，七至八段称为师贤，九段称为师圣。一般来说，红蓝带应该已经掌握了跆拳道常用的基本技术，初步具备战斗力。跆拳道选手的实力和级别段位不完全成正比。实战能力的巅峰通常在黑带一至三段。
