晚上垫肚子的健康零食（拉肚子能吃什么零食垫肚子）

牛奶，全麦面包或水果等。这些零食既可以解馋又不会让人发胖。

特别是有些爰美的女生，晚上不吃饭，怕发胖了体形不好看，吃这些东西就可以了，没后顾之忧了。