不自在，汉语词汇，拼音是 bù zì zài，解释是因为处于某种不熟悉的环境感觉拘束，不自然。谓生病。不舒服。不高兴。出处：《红楼梦》第七十四回：“素日晴雯不敢出头，因连日不自在，并没十分妆饰，自为无碍。”
造句：
1、苹果吃到只剩下核儿，我突然感觉浑身不自在。
2、说到这里时，一群人面面厮觑，光听这名号，浑身就有点不自在。
3、让人皱眉反胃不自在的事，如果没有当场发飙，事后就再也计较不起来。
4、我穿著打补丁的裤子和破旧的皮茄克，和这些衣冠楚楚的人在一起，觉得一点也不自在。
5、她们主动投过来的媚眼和怪异微笑，让你浑身不自在。
意思是，一个人很拘束，很拘谨。
比如到了陌生场合，或者与陌生人谈话，处于场面好尴尬的场合等等，都会使人感到不自在，不放松，不自由。
也可以指一个人因为身体不太舒服，表现出精神不振，浑身难受，有气无力，让人看上去好像很不自在，很不舒服一样。
